Kickboxen für Jugendliche und Erwachsene

 

Kickboxen ist eine junge Kampfsportart, die in den siebzieger Jahren in den USA entwickelt wurde.

Im Kickboxen werden traditionelle Box- und Kicktechniken geschult. Nicht nur Wettkämpfer, sondern auch Fitness-Suchende werden Ihren Spass an dem anspruchsvollen, konditionellen, technischen und mentalen Training finden. HIer zählt nicht die Kraft, vor allem Technik, Kondition und Schnelligkeit werden Ihnen beim Kickboxen vermittelt.

 

Wettkampf-Disziplinen

Man unterscheidet zwischen dem Semikontakt, Leichtkontakt und dem Vollkontakt Kickboxen.Wobei vor allem die Trefferintensität von leichtenBerührungen beim Semikontakt bis zur Ausführung der Techniken mit voller Kraft beim Vollkontakt zunimmt.

Was viele nicht wissen: Die Verletzungsrate im Kickboxen liegt nach offiziellen Statistiken sowohl im Training als auch im Wettkampf ganz hinten in der Liste. Weit hinter Fußball, Basketball, Handball und sogar Squash. Lediglich „Badminton" kann eine noch bessere Bilanz vorweisen. Ein Ergebnis, die wir aus unserem Verein in über 20 Jahren nur bestätigen können.

 

Rundum Fitness

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentale Stärke werden in höchster Perfektion an die Frau bzw. den Mann gebracht. Durch dieses Fitnessprogramm können Sie den angestauten Stress und überflüssige Pfunde optimal abbauen.

 

Trainingszeiten

 

Anfänger Jugend/Erwachsene

Montag 19.00 - 20.00 Uhr

Mittwoch 18.15 - 19.15 Uhr

Freitag 20.00 - 21.00 Uhr

 

Fortgeschrittene

Mittwoch 19.15 - 20.15 Uhr

 

Wettkampf

Montag 20.00 - 21.30 Uhr

Mittwoch 20.15 - 21.30 Uhr

 

SICHERHEIT - FITNESS - KONZENTRATION - KOORDINATION - DISZIPLIN

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